Tag: kleuteryoga

De oefeningen uit Dushi Yoga4kids zijn bedoeld voor iedereen die jonge kinderen op een eenvoudige en speelse manier wil laten kennismaken met yoga en mindfulness. Samen met Jase en Selma uit groep 3 testen we enkele oefeningen uit het boek.

Dit artikel beschrijft een yogales voor ieder seizoen en speelt op die manier tegelijk in op het in kleutergroepen nog altijd populaire werken met thema’s. Belangrijke bouwstenen van yoga - zoals inspannende en ontspannende yogaoefeningen, aandacht voor de ademhaling en ontspannende massageoefeningen - zijn op een speelse wijze in de lessen vervlochten.